盛通彩票平台|盛通彩票官网:慎用蜥蜴脑

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  今天我读的是吉姆.柯明斯的《蜥蜴脑法则》,是一本干货书,单单从蜥蜴脑法则来说,确实有用,可是人类进化史上说每个人都是由蜥蜴脑—松鼠脑—海豚脑的综合反应来行动的,每个人都有这三层脑,我们不能拿自己的三层脑去度别人的一层脑,谁又不傻。

  提到蜥蜴,人人首先想到的可能是“变色”,这也是蜥蜴的一大特点,它能结合外部环境的变化来变换自己的颜色;它“吃饭”不挑食,有肉吃肉,无肉吃素,能吃蚯蚓、蜗牛、壁虎,也能吃仙人掌、海藻,如果捕食中不幸被捕,它会果断割下自己的尾部,被割下跳动的尾部以分散捕食者的注意,继而逃脱;蜥蜴还是短跑健将,时速25千米/小时,有力的后肢,能快速奔跑并改变前进的方向。

  20世纪60年代,科学家保罗·麦克莱恩认为生物在进化的过程中会在大脑中留下进化的顺序,按照形成时间分层分布:早期的旧脑层位于下部,后期形成的新脑层位于上部,因此人脑分为三个层次,第一层爬虫区(蜥蜴)原始脑、第二层史前哺乳动物区(松鼠)情感脑,第三层新哺乳动物区(海豚)理性脑。

  第一层脑称作爬虫类脑,也是原始脑。在人脑中,爬虫类脑主要包括脑干和小脑,用来维持基本的生存功能,像呼吸、心跳,各个器官的新陈代谢等,这一部分大脑掌管个体生成问题,没有学习能力,面对外界的压力、威胁、挑战的,爬行类动物(或以爬虫类动物方式处事的人)不会思考,只会逃跑或者不动。

  第二层脑称作哺乳动物类脑,即情感脑。在人脑中,大脑主要包括杏仁核、杏仁核连接下丘脑、垂体和肾上腺,是比第一层爬虫类脑更高级的结构组织,主要与情感和情绪有关,协调人类机械单一的原始脑反应,对外界有一定的警惕性。杏仁核可不经思考自动激活。

  第三层脑即大脑皮层,是大脑的主要组成部分,也是大脑进化的最晚期表现,但却是大脑里最先进的部分,前额叶皮层和许多神经相连,使人类的思维活动得以进行,如计算、想象、推理、创造等,并给予人类智慧爱。不过,大脑皮层反应较慢,对神经信号有减缓的作用。

  人类每时每刻的动作、反应,都由大脑里【蜥蜴-松鼠-海豚】大脑综合体来指挥,并且蜥蜴脑反应最快、最简单、最直接。

  ①要以行动而不是态度为目标:人要先做出行动,因为态度会随着具体行动而轻易改变。

  ②不要去改变愿望,而要去实现他们:不要试图去改变他人,但你可以设置奖赏或者方法帮助对方去实现愿望,只要他想要你的奖赏和方法就会随之行动。

  人的任何反应都会最先通过蜥蜴脑,蜥蜴脑会做出最直接简单的反应,但如要做到明智与合理,必须要【慢】,因为理性脑在最外层。否则,迫于压力的快速反应、决定、行动的后果,仅仅是通过蜥蜴脑得到的结果。事后,我们自己也许会疑惑:我当时为什么会那样想,那样说,那样做呢?因此,反应慢一点,让一切事情经过我们的大脑皮层,作出理性的判断后,再反应,这才是最好的方法。

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